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炎炎夏日莫贪凉警惕“空调咳”难康

2023-07-27 17:42:25来源：央广网

(资料图片)

炎炎夏日，最为舒适的方式就是在空调下享受“夏日清凉”。可有的人却享受不了这种凉爽，他们只要一进空调房里，就立刻开始咳嗽。这种病也被俗称为“空调咳”。

应对“空调咳”，中医也有特色小妙招！

夏季“空调咳”（央广网发来源：视觉中国）

黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科主任医师王雪慧介绍，多喝水保持咽喉部的湿润非常重要，可加入适量中药饮片作代茶饮，如木蝴蝶、胖大海、薄荷、菊花。若多种症状均以寒证为主，同时伴有胸闷可适当加入紫苏叶、桔梗；若痰多时可加入适量陈皮、党参；若咽痛重伴有便秘，可选择薄荷、胖大海、桑叶；若遇刺激性气味即咳，可加入适量紫苏叶。与此同时，还可应用穴位按摩与敷贴，尤其是在每年的三伏天，利用大自然和人体阳气最旺盛之际，效果更好。局部按压膻中穴、天突穴、列缺穴、肺俞等。此外，避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活规律，学会自我减压，保持心情舒畅。

王雪慧说，针对夏季“空调咳”只有提前做好预防，了解其病因与特点，才能更好地进行全方位预防，在享受夏季清凉的同时，有效改善“空调咳”的症状。

“空调咳”是进入空调房后即出现咳嗽的症状，同时伴有咽干、咽痒、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕等，其病因可能是由变应性咳嗽、气道高反应疾病如哮喘等诱发。夏季在频繁使用空调时，空调制冷的同时还有除湿作用，室内湿度降低，人体的上呼吸道暴露在这样的环境中，喉咙变得干燥，诱发咳嗽发生或加重，同时会伴有声音嘶哑等症状。

产生“空调咳”的原因首先可能是由于气道高反应，即对冷空气过敏而引起的过敏性疾病，也可能是空调内灰尘较大。其次要考虑到是否有支气管哮喘或者咳嗽变异性哮喘的可能，这类患者除了吹空调咳嗽，在粉尘大或者气味重的地方也会引起咳嗽，本身有过敏性鼻炎及家族性的支气管哮喘等病史，这时候需要注意鉴别，如果经常出现夜间或凌晨咳嗽，且与空调、冷空气、粉尘、花粉等有关的时候，可能患有过敏性疾病。

当出现“空调咳”时，室内外温度相差不要超过5℃，避免空调的出风口正对着自己。常开空调的房间，每天都要拖地、擦桌，尽可能清扫灰尘，以免空调送风时将灰尘吹起，在室内长时间悬浮，刺激呼吸道诱发咳喘。每隔1—2小时要开窗通风15分钟，尽可能不要整夜开空调休息。

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